Pijn en acupunctuur

Pijn is een natuurlijk beschermingsmechanisme en een waarschuwingssignaal van het lichaam om te laten weten dat er iets mis is. Door de pijn weg te nemen of te onderdrukken wordt dus niet altijd de oorzaak weggenomen.   Acupunctuur speelt vanouds een belangrijke rol bij het behandelen van chronische én acute pijnklachten.

 

Pijn vreet energie

Bij iemand die al langere tijd pijnklachten heeft, zien we vaak dat bewegingen krampachtig gaan of zelfs onmogelijk worden. Zo iemand neemt al snel een geforceerde houding aan en kan zich moeilijker ontspannen. Het gevolg is vermoeidheid en een vermindering van de algemene weerstand.

 

Verstoorde energiecirculatie

Binnen de acupunctuur wordt gezondheid / geen klachten hebben gezien als een uiting van het vrij en onbelemmert stromen van energie en bloed.

Bij pijnklachten is er een stagnatie van deze doorstroom. Dat probleem kan zich oppervlakkig voordoen bijvoorbeeld in de huid of er vlak onder in spieren en gewrichten, maar ook in diepere lagen zoals organen en bloedvaten.

Oorzaken van deze energiestagnatie kunnen op allerlei gebieden liggen. Als je vermoeid bent, weinig energie hebt treedt stagnatie snel op. Dit gaat natuurlijk helemaal op in combinatie met veel stress, zorgen en weinig rust.

Acute, aanhoudende  hevige pijn in spieren en gewrichten is meestal een stagnatie in een oppervlakkige laag. Als deze stagnatie niet goed opgelost wordt kan zij overgaan in een minder hevige, meer zeurende en vaker terugkerende pijn. Dat is in de visie van de acupunctuur alweer in een wat diepere laag.

 

Herstellen van de balans

Het doel van de acupunctuurbehandeling is het opheffen van de stagnatie en het weer in beweging laten komen van de energie. Voor de behandeling is het  dus belangrijk om te weten welke energieen en op welk niveau deze aangedaan zijn. Soms is het alleen maar energie weer in beweging brengen, vaker moet deze energie ook opgebouwd, aangevuld worden,

 

Kan acupunctuur pijn bestrijden?

Acupunctuur kan bij allerlei acute en chronische pijnklachten met succes toegepast worden. Voorbeelden zijn, hoofdpijn, migraine, pijnen aan de ledematen ,spieren, pezen en gewrichten, maar ook inwendige pijnen zoals maag- of blaaspijn.

Westers onderzoek probeert de pijnstillende effecten van acupunctuur te verklaren doordat hierbij de aanmaak van lichaamseigen pijnstillers (endorfinen) aangetoont is. Deze stoffen komen bij tal van andere aktiviteiten zoals bijvoorbeeld hardlopen of chocolade eten ook vrij, maar dan zonder de duidelijke pijnstillende effecten van acupunctuur.

Het is natuurlijk geen wondermiddel, ook acupunctuur heeft zijn beperkingen. Wel zien we vaak fantastische resultaten, die op een andere manier niet bereikt konden worden. En, op een natuurlijke manier zonder bijwerkingen!

 

 

Hieronder kunnen eerdere NOP thema's bekeken worden.

 

Slapeloosheid en acupunctuur

Om de volgende dag weer over genoeg energie te kunnen beschikken, is het belangrijk dat we voldoende slapen, om onze 'accu' weer op te kunnen laden. Lukt dat niet, dan heeft dat direct invloed op ons welzijn en ons gedrag. Slaapstoornissen kunnen zijn: moeite met inslapen, doorslapen of te vroeg wakker worden.

Hoeveel slaap iemand nodig heeft, is verschillend. Sommigen hebben genoeg aan drie uur slaap, anderen moeten beslist acht uur slapen om zich uitgerust en fit te voelen. Bij het ouder worden komt het vaker voor dat we 's nachts even wakker worden en daarna weer inslapen. Dat is beslist niet ongewoon of ongezond.

 

Oorzaken en gevolgen van slaapstoornissen

Spanning thuis of op het werk, bezorgdheid (piekeren) of oververmoeidheid zijn belangrijke veroorzakers van slaapstoornissen. Maar ook pijnklachten, alcoholgebruik of een onrustige slaapomgeving kunnen de nachtrust nadelig beïnvloeden. Berucht zijn het werken in ploegendienst of de gevolgen van jetlag voor het natuurlijke bioritme. De gevolgen van deze nachtelijke verstoringen kunnen zijn: concentratieproblemen, prikkelbaarheid, vermindering van de eetlust en verlaging van de algehele weerstand. Slaapmiddelen lijken een oplossing te bieden, maar daar zijn veel nadelen aan verbonden: ze kunnen verslavend werken.

 

Helpt acupunctuur bij slapeloosheid?

Vanuit de acupunctuur wordt slapeloosheid gezien als een verstoring van de energiebalans. In het bekende yin-yangsymbool staat de donkere helft, de yin-energie, voor rust (nacht) en het lichte gedeelte, de yang-energie, voor actie (dag). Deze lopen vloeiend in elkaar over. Vanaf het moment van opstaan worden we actief (yang), maar in de loop van de dag wordt de yin-energie belangrijker. We bereiden ons langzaam voor op onze nachtrust. Dat is een natuurlijk proces. Maar bijvoorbeeld als u te veel aan uw hoofd hebt, als u loopt te piekeren of als u uw zaakjes voor de volgende dag al loopt te plannen, dan zal uw natuurlijke balans al snel verstoord zijn. Hierdoor kunt u niet in slaap komen, midden in de nacht of heel vroeg wakker worden met alle gevolgen van dien.

Een behandeling met acupunctuur zal het tekort aan yin-energie of het teveel aan yang proberen te herstellen. Daarnaast kunt u adviezen krijgen over hoe u uw dagritme wellicht anders zou kunnen inrichten. Eventueel komen uw voedingsgewoonten ter sprake.

 

 

Behandeling tenniselleboog met behulp van acupunctuur

Een tenniselleboog is een veel voorkomende pijnklacht aan de buitenkant van de elleboog. Een peesontsteking. De pijn concentreert zich rondom de elleboog en straalt vaak uit. naar de  bovenarm, maar meestal richting pols en hand. Soms is de pijn zo hevig dat iemand zelfs geen koffiekopje kan vasthouden.

Een tenniselleboog wordt vaak onder de noemer RSI geplaatst. RSI staat als afkorting voor Repetitive Strain Injury. Hiermee wordt een verzameling van klachten en aandoeningen bedoeld. Het gaat hierbij om pijn aan nek, schouders, armen en/of vingers. In de media wordt als de belangrijkste oorzaak beeldschermwerk genoemd. Maar RSI komt niet alleen voor bij beeldschermwerkers. De klachten treden vooral op bij mensen die tijdens het werk hun armen, handen en/of vingers steeds op dezelfde manier bewegen, zoals caissières, inpakkers en mensen die aan de lopende band werken. Ook komen de klachten voor bij mensen die langdurig in dezelfde houding werken, al dan niet gecombineerd met repeterende bewegingen, zoals bij kappers en bij veel beroepen in de bouw.

 

Kan acupunctuur mij van mijn tenniselleboog afhelpen?

Het is bij RSI erg belangrijk om bij beginnende klachten zoals spiervermoeidheid, kramp of een doof gevoel, direct maatregelen te nemen. Hoe kunt u dit doen? Door bijvoorbeeld wat vaker rust te nemen tijdens het werk. Of het werk af te wisselen met ander soort werk. Of de werksituatie (ergonomisch) aan te passen. De meest gevolgde therapie is: behandeling van het aangedane gebied, aanpassen van de belasting (variërend van gedoseerde rust tot totale rust ) en aanpassen van de werksituatie.

Als u zich aan deze voor herstel belangrijke voorwaarden houdt, kan acupunctuur een spectaculair effect hebben. Beter dan elke andere bekende therapie. Binnen 1 tot 4 behandelingen zijn de meeste mensen volledig van hun klachten af. 

Acupunctuur wordt met succes toegepast om pijnklachten te verlichten maar ook om het totale herstelproces te bevorderen. Het aantal behandelingen dat noodzakelijk is kan variëren. Dat hangt natuurlijk af van de vraag hoe ernstig uw klachten zijn, hoe lang ze al bestaan en hoe u ermee omgaat.

 

 

 

Behandeling van hooikoorts met behulp van acupunctuur.

 

Hooikoorts is een overgevoeligheidsreactie van het lichaam op de stuifmeelkorrels van windbestuivende planten, bomen en grassen. De op zichzelf onschadelijke pollen worden als indringers beschouwd en het lichaam maakt een stof aan (histamine) om ze te bestrijden. De slijnvliezen van de ogen, keel en neusholte die in contact zijn gekomen met de stuifmeelkorrels reageren daarop met een ontstekingsreactie.

 

Een grote variatie in overgevoeligheidsreacties.

Hooikoorts gaat gepaard met een grote verscheidenheid van symptomen. Het leidt tot overprikkeling van de slijmvliezen van neus en keel en het kan jeukende, tranende en branderige ogen veroorzaken. Ook niezen en benauwdheid komen veel voor. Bovendien kan hooikoorts leiden tot vermoeidheid en een gevoel van algehele malaise. Alle reden dus om er iets aan te doen!

 

Helpt acupunctuur mij van mijn hooikoorts af?

Ook al kan acupunctuur met succes ingezet worden in acute gevallen van hooikoorts, ik raad toch aan om al in een eerdere fase ( januari / februari) met de behandeling te beginnen. Omdat hooikoorts te maken heeft met een niet goed werkend afweermechanisme, wordt de behandeling daar op gericht. Gemiddeld blijkt dat er na zes behandelingen een duidelijke klachtenvermindering optreedt of dat de klachten geheel verdwijnen. In sommige heel ernstige gevallen zal tijdens het 'hooikoortsseizoen' een aantal nabehandelingen nodig zijn.

 

 

Hoofdpijn en Migraine

 

Hoofdpijn en migraine zijn vaak voorkomende klachten. En kunnen het dagelijkse leven flink verstoren. Soms hebben mensen zoveel klachten, dat ze arbeidsongeschikt zijn. Maar ook als u minder maar toch regelmatig last heeft van hoofdpijn, kan acupunctuur leiden tot vermindering van de klachten of deze zelfs compleet verhelpen.

 

Elke hoofdpijn is anders

Hoofdpijn uit zich in pijn aan het voorhoofd, achter de ogen, boven in het hoofd, aan de zijkant of aan de schedelrand. De hoofdpijn kan altijd op dezelfde plaats optreden, of zich van de ene plek naar de andere verplaatsen. Ook de soort pijn is bij iedereen verschillend. Sommige mensen klagen over een licht zeurende pijn in het hoofd, andere hebben het gevoel dat hun schedel uit elkaar barst. Hoofdpijn kan acuut opkomen of zich langzaam kenbaar maken. Er zijn dus veel soorten hoofdpijn. De meest voorkomende vormen die de acupuncturist behandelt zijn spanningshoofdpijn en migraine.

 

Oorzaken

Hoofdpijnklachten kunnen veel oorzaken hebben. De acupuncturist zal u vragen of u al met uw klachten bij uw huisarts, uw tandarts of een specialist bent geweest. Klachten als oor- of neusholteontsteking, een kaakholteontsteking of verhoogde bloeddruk gaan immers vaak met hoofdpijn gepaard. Van belang is ook of er sprake is van hoofdpijn als gevolg van een ongeval of een ernstige aandoening.

 

Helpt acupunctuur mij van mijn hoofdpijn af?

In veel gevallen kan de acupuncturist de hoofdpijn effectief bestrijden. Zeker omdat bij acupunctuur gekeken wordt naar het totale functioneren als mogelijke oorzaak van de klacht. Gemiddeld zijn er vier tot zes behandelingen nodig om te kunnen beoordelen of de behandeling in uw geval effectief is. Sommige mensen verlaten de praktijk dan al volledig klachtenvrij. Anderen hebben duidelijke klachtenvermindering. Het resultaat is geheel afhankelijk van het type hoofdpijn en de bijkomende factoren die voor iedere patiënt verschillend zijn.